도전과 운동

 

   도전이 아름다운 이유는
   바로 끝없는 열정과 멋진 환상 때문이다.
   그것은 목표로 하는 일에
   자신이 쏟아낼 수 있는 모든 것을 집중시켜
   걸어보게끔 만든다.
   또한 도전은 나이와 성별, 배경을 넘어서서
   시도해 볼 수 있는 하나의 축복이며
   결과가 어떠하든
   자신을 뒤돌아 볼 수 있는 지혜를 선사한다는 점에서
   도전은 언제나 사람들의 본능적인 모험심을 자극한다.
 
   60세 이상의 대부분 사람들은 운동을 잘 하지 않기 때문에
   의자에 앉아서 무덤으로 가고 있다.
   만약 그들이 자전거를 열심히 타고 꾸준히 운동을 한다면
   십 년이나 이십 년 정도는 더 젊게 살 수 있을 것이다.