스키기술2 " 전경이란? "

대학에 들어서며 스키강습을 하기 시작하고 그 동안 수천 명의 강습생에게, 스키 수준과는 관계없이 항상 처음에 가르키는 것이 바로 "전경" 이예요. 전경이 되지 않고는 아무것도 가르칠 수 없으니까요.

전경자세는 스키 탈 때 너무나 중요하고 기본이 되는 가장 중요한 스키기술입니다. 그러나 대부분의 스키어가 전경이 잘 되지 않는 이유는 무엇일까요? 스키가 어려운 운동이라고 하는 이유는 스키장의 환경이 평소와는 다르기 때문입니다. 하지만 스키를 타며 평소의 환경과 다른 부분만 자신과 잘 융화를 시켜 준다면, 스키도 그리 어렵지 않은 운동이지요.(Hi !)

전경은 앞 기울이기 정도로 해석될 수 있어요. 후경 자세란 뒤로 기울여진 자세라고 할 수 있구요. 하지만 전경을 정말 '앞으로 기울어 진 자세라고 생각해서는 안되지요.
전경은 곧 슬로프에서 알맞은 몸의 자세를 유지하라는 뜻이 되겠습니다. 슬로프에서 전경이 되지 않고 후경이 되었다는 의미는 우리가 평소에 서 있는 자세처럼 서있다는 이야기이고요. 이건 환경의 변화를 무시한 자세입니다.(Hi !) 슬로프에 대해서 바로 서있는 즉 슬로프면에 대해 직각이 되도록 서있는 것이 전경입니다.
그럼, 우리가 평소 걸어다닐 때 뒤로 기댈 수 있는 무언가가 있어 뒤로 기울여져 걸어다닌다고 생각해 볼 까요. 제대로 걸을 수가 없겠지요. 슬로프에서 후경이 된다는 것은 곧 우리가 평소 걸어다닐 때 몸이 뒤로 기울여져 걷고 있다는 것과 같습니다.
그러므로 전경은 앞으로 기울인다는 의미보다는 평소에 우리가 잘 걷고 뛸 수 있는 자세처럼 올바로 서 준다는 의미입니다. 슬로프 위에서 스키 위에서 자유롭게 움직일 수 있는 자세라고 이야기 할 수 있겠지요. 앞으로 누군가 전경이라고 표현하면, 그것은 심하게 앞으로 기울이라는 의미가 아니라 슬로프의 경사도 변화에 맞게, 적절히 서 있는 자세 즉, 그 슬로프에서 움직이기 가장 편한 자세를 취하는 것이라고 생각해 주십시오. 꼬옥! 입니다.
괜히, 정강이가 아프게 앞으로 기대고 있으면, 오히려 움직이기 힘들어 집니다.

그럼 정확한 전경자세는 어떠한 상황에서도 허리와 무릎이 굽어진 각이 항상 같을 때입니다. 아주 쉽지요(Hi!)
우선 가장 이상적인 자세인 슬로프에 대해 허벅지가 가능한 90도의 각이 유지 되도록 하구요. 업을 할 때나 다운을 할 때나 다운을 아주 심하게 할 때나 가능한 허리와 무릎이 굽어진 각이 같도록 하세요.
그럼, 그 동안 어려웠던 "후경이 되어 스키가 안 돌아가는 문제"가 쉽게 해결 될 것입니다.
지금, 당장 일어나서 해보세요..."무릎과 허리가 굽어진 각이 같도록 업다운 하는 것"... 정말로 온 발바닥 전체에 힘이 정확히 들어가지요. 그런 힘이야말로 아이스 반에서도 날로만 카빙턴을 하게 되는 반가운 힘이에요.(Hi!")

그럼 다음 글은 "후경 퇴치법"입니다.

<자료인용-박수철의 스키세상>