스키 안전 10계명

스키 안전 수칙 10계명

1. 준비 운동을 잊지 말자.
스키를 타기 전 스트레칭으로 근육을 유연하게 풀어 주어야 부상을 입더라도 피해를 줄일 수 있다. 실제로 부상자 중 사전 준비운동을 하지 않은 경우가 77%에 이른다.

 

2. 스키장 운영요원, 장내방송, 표지판 등 지시사항을 철저히 따른다.
스키는 자신의 발에 꼭 맞는 것을 구입한다. 스키를 타기 전 바인딩, 스키, 폴 등 장비를 철저히 점검하고 헬멧과 고글 등 보호장비도 반드시 착용한다.

 

3. 자신의 실력에 맞는 코스를 선택한다.
과욕이 해를 부른다. 초보자들은 난이도가 높은 슬로프에서 타다가 속도조절을 하지 못해 사고를 당하는 경우가 대부분이다.

 

4. 과감히 넘어져라.
넘어지려 할 때 미리 넘어질 자세를 정해야 한다. 넘어지지 않으려고 애쓰다가 더 큰 부상을 당할 수 있다는 것을 명심하도록.

 

5. 리프트를 탈 때는 순서를 지키고, 앞 사람의 스키를 밟지 않도록 주의한다.
스키장 내 질서를 지키고 남을 배려하는 마음을 가져야 사고가 나지 않는다는 점을 명심하자.

 

6. 안전거리를 유지한다. .
초보자일수록 한산한 시간을 이용해 스키를 즐기도록 한다. 오전 10∼11시에는 거의 사고가 없는 반면 오후 3시쯤 사고가 잦다. 스키어들이 피로감을 느끼는데다 눈도 녹아 넘어지기 쉽다.

 

7. 슬로프 위에서 정지해 있거나 휴식을 취할 때는 다른 스키어에게 방해가 되지 않도록 가장자리로 이동한다.

 

8. 음주 스키는 절대 금물이다.
음주스키는 음주운전만큼 위험하다. 음주 상태에서는 순발력이 떨어지고 순간판단력이 둔화된다. 또 자기 능력 이상의 동작을 하게 될 뿐만 아니라 위험한 순간에 제동을 못하게 된다.

 

9. 직활강은 대부분의 스키장에서 금지하고 있으며 점프 역시 위험하므로 주의하는 것이 좋다.

 

10. 평상화를 신고 슬로프에 나서는 것을 삼가야 한다.
스키를 즐기는 사람들의 시야에 방해가 되고 충돌 사고의 위험이 커진다.