2013. 7. 6. 15:12ㆍ[사람과 산]/▒ 해외트레킹 ▒
이 자료는 최근 모험가 및 트레커 사이에서 네팔히말라야 트레킹 코스에 관한 새로운 화두로 떠오르고 있는 히말라야 횡단 트레킹『GHT-Nepal』에 관한 내용입니다. 여기에 수록된 관련 자료는 세계 유명 모험 및 등산, 트레킹 전문회사의 웹사이트 등에서 발췌한 자료와 『GHT 코스 개념도』를 이용하여 필자가 개략적으로 정리한 자료입니다. 이 자료를 이용하여 GHT-Nepal 트레킹 계획에 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 그러나 코스와 일정을 실제 적용할 경우에는 보다 세부적인 자료가 필요합니다. 특히 지도는 GHT 전용으로 발행되는 축적 1:50,000~1:100,000 정도의 지형도를 사용하셔야 합니다.
Stage 5 : Manaslu ~ Annapurna Area(Korlabesi to Kagbeni)
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GHT Full Traverse Manaslu/Annapurna Area Trek Itinerary
Manaslu Area
Day 92 Khorla Besi & Jagat To Philim (1570m), walk approx. 4hrs.
Day 93 To Deng (1860m), walk approx. 5-6hrs.
Day 94 To Namrung (2630m), walk approx. 7-8hrs.
Day 95 To Shyala (3520m), walk approx. 6hrs.
Day 96 To Samdo (3875m), walk approx. 5hrs & rest day
Day 97 Samdo Rest day
Day 98 To Larkye Base Camp (4460m), walk approx. 4hrs.
Day 99 Cross Larkye La (5140m) to Bimtang (3590m) 8-10hrs.
Day 100 To Dharapani (1865m), walk approx. 7hrs.
Annapurna Area
Day 101 Dharapani To Khodo (2675m), walk approx. 6hrs.
Day 102 To Pisang (2675m/ 7hrs)
Day 103 To Manang (3540m/ 4hrs).
Day 104 To Yak Kharka (4050m), walk approx. 6hrs.
Day 105 To Thorong High Camp (4700m), walk approx. 6hrs.
Day 106 Cross Thorong La (5380m) to Muktinath, walk approx. 9hrs, & Rest Day
Day 107 Muktinath Rest Day
Day 108 To Goat Kharka via Kagbeni (2810m), walk approx. 6hrs.
GHT Stage 5 Manaslu & Annapuna Trek Itinerary
Day 01 Kathmandu to Arughat by Bus
Day 02 Drive Arugha to Soti Khola & Machha Khola
Day 03 Machha Khola to Jagat
Day 04 Jagat To Philim (1570m), walk approx. 4hrs.
Day 05 Philim to Deng (1860m), walk approx. 5-6hrs.
Day 06 Deng to Namrung (2630m), walk approx. 7-8hrs.
Day 07 Namrung to Shyala (3520m), walk approx. 6hrs.
Day 08 Shyala to Samdo (3875m), walk approx. 5hrs & rest day
Day 09 Samdo Rest day
Day 10 Samdo to Daramshala(Larkye Base Camp) (4460m), walk approx. 4hrs.
Day 11 Cross Larkye La (5140m) to Bimtang (3590m) 8-10hrs.
Day 12 Bimtang toTilje(2300m)/Dharapani (1865m), walk approx. 7hrs.
Day 13 Tilje/Dharapani To Khoto (2675m)/Chame(2670m), walk approx. 6hrs.
Day 14 Khoto/Chame to Pisang (2675m/ 7hrs)
Day 15 Pisang to Manang (3540m/ 4hrs).
Day 16 Manang Rest Day
Day 17 Manang to Yak Kharka (4050m), walk approx. 6hrs.
Day 18 Yak Kharka to Thorong High Camp (4700m), walk approx. 6hrs.
Day 19 Cross Thorong La (5380m) to Muktinath, walk approx. 9hrs, & Rest Day
Day 20 Muktinath to Kagbeni (2740m)
Day 21 Kagbeni to Josom (2710m)
Day 22 Jomsom to Pokhara
Day 23 Pokhara to Kathmandu by Freight
일반적인 마나슬루 트레킹 개요
<< Annapurna & Manaslu Trek Map >>
<< Manaslu & Tsum Valley trekking Map >>
마나슬루 트레킹 개요
마나슬루 서키트의 주 여정은 마나슬루-히말출리-보우다(Manaslu-Himalchuli-Baudha)로 연결되는 대 산괴의 북쪽까지 마나슬루 산군을 시계반대방향으로 도는 것이다. 트레커에게 마나슬루는 특별한 지역이고 트레킹은 1991년부터 공식적으로 개방되었으며 허가가 필요한 지역이다. 3주일이 걸리는 여정은 흥분과 모험으로 가득차고 특별한 인생의 경험을 할 것이다. 트레킹의 시작은 고르카Gorka 또는 아루갓바잘Arughat Bazzal에서 하게 되는데 이 지역은 롯지시설이 제한적이어서 텐트가 필요한 캠핑트레킹 이어야 한다.
마나슬루 트레킹은 마나슬루 산군의 라르키아 라(Larkya La Pass, 5105m)를 넘어 안나푸르나 트랙의 다라파니에 합류하여 안나푸르나 서키트 출발점인 샨제/불불레를 거쳐 카트만두로 귀환한다. 또는 다라파니에서 마르샹디 강을 거슬러 올라 토룽라를 넘는 안나푸르나 서키트로 연결하기도 한다. 보다 모험적인 트랙은 나르(Nar)와 푸(Phu)를 거쳐 안나푸르나 서키트로 연결하기도 하는데 한 달 이상이 걸린다.
마나슬루 트레킹은 근래 개방된 트랙 중의 하나로서 아직도 이 지역은 본래의 아름다음을 간직하고 있으므로 트레커는 자연적인 파라다이스에 충분히 만족한다. 따망족Tamang의 다양한 전통은 자연의 신비로움과 더불어 여행을 더욱 흥분되게 한다. 트랙은 고르카 또는 아루가트에서 시작하여 해발 5213m의 나르키아 라 패스(Larkya La pass)를 넘는다. 트레킹을 출발하여 최소 2주일이 지나야 이 높은 고개를 넘을 수 있기 때문에 체력적으로 충분한 여유가 있어야 한다.
이 나르키아 라 고개를 넘으면 사실상 트레킹이 끝나게 되는데 마나슬루 산괴는 히말라야의 광활함 속에서 이루어진 훌륭한 트랙을 제공한다. 마나슬루 트레킹은 나르키아 라 패스를 넘어 하산하면 바로 안나푸르나 서키트의 트랙과 만나게 된다. “마나슬루 서키트“라는 표현보다는 일반적으로 ”마나슬루 트레킹“이라고 하는 것은 이런 이유 때문으로 생각된다. 마나스루 트레킹은 안나푸르나 트랙의 다라파니에서 합류하여 안나푸르나 서키트의 시점인 샨제 또는 불불레에서 버스로 카트만두로 귀환하는 것을 말한다.
마나슬루 트랙은 부디 간다키 강(Budhi Gandaki River)을 거슬러 올라가는데 이 강은 히말출리(Himalchuli, 7890m)와 가네쉬(Ganesh, 7429m) 사이에 거친 계곡으로 형성되어 있다. 이 트랙은 지질학적으로는 스펙터클하고 문화적으로는 매혹적이다. 마나슬루와 주변의 봉우리를 보는 것은 나르키아 라 부근이 가장 장엄하다. 이 트랙은 대부분 티베트의 영향을 많이 받은 지역이다. 부디 간다키 상부 지역의 거주지는 티베트에서 바로 이주해온 누프리Nupri이다. 특히 이 지역에서 불교의 깃발인 룽다와 타르초, 그리고 초르텐Chorten을 많이 볼 수 있다.
마나슬루 트레킹은 네팔 히말라야 중에서 모험적인 트랙중의 하나이다. 이 트랙은 비교할 수 없는 감동과 모험심에 대한 만족감을 보상으로 준다. 깊은 계곡은 수많은 강들과 폭포, 그리고 목욕이 가능한 풀장이 있다. 지속적인 걷기가 요구되고 더 오르면 해발 3,450m의 위치에 사마가온(Samagoan, 3450m)이 나온다. 여기서 신비에 가득찬 삼도(Samdo, 3690m)에 가기 전 마나슬루 베이스캠프와 비렌드라Birendra 빙하호수를 방문한다. 삼도에서 티베트와의 국경까지는 불과 15km 정도이므로 이 국경지역의 탐방도 가능하다.
티베탄 승려들은 티베트 고원의 신성한 사원과 순백의 히말라야를 보면서 여기서 거주한다. 정말 진정한 영혼의 장소이다. 이제부터 눈덮힌 라르키아 라 패스(Larkya La pass, 5213m)를 건너야 할 대 모험이 기다리고 있다. 6,500m 이상의 눈으로 덮혀 있는 봉우리들 아래로 건너야 한다. 이 고개를 넘어 눈밭을 지나 내려가면 고사리 같은 양치류, 대나무, 소나무, 폭포와 그리고 솜털같이 흰 비치가 있는 옥청색의 호수로 가득 찬 열대성 지역으로 바뀐다.
마나슬루 서키트 트레킹의 또 하나의 보다 모험적인 트랙은 해발 4643m의 루피나 라(Rupina La) 고개를 넘어 루피나 빙하를 내려와 마나슬루 트랙의 냐크(Ngyak, 2350m)에서 합류하는 일정이다. 이 트랙을 이용하는 트레커는 많지 않으나 보우다 히말(Boudha Himal, 6672m)과 추렌 히말(Himal Chuli, 7893m)을 좀 더 가까이서 볼 수 있고 루피나 빙하를 걸을 수 있다는 장점이 있다. 물론 이 트랙에는 트레커를 위한 숙소나 티하우스는 거의 없기 때문에 철저한 캠핑도구를 챙겨야 한다. 이 트랙의 시작은 마나슬루 서키트와 마찬가지로 고르카(Gorkha, 1060m)에서 한다.
고르카에서 다라우디 콜라(Daraudi Khola)로 내려가서 Nibel, Sangu을 거쳐 Chanaute까지 간다. Muchchok, Pokhartar, Millim, Gyachchok, Dhansira, Chisang을 거쳐 다라우디 콜라 강의 상류로 올라간다. 고르카에서 6~7일 거리인 루피나 라 패디(Rupina La Phedi)의 Camp지에 도착된다. 이 캠프에서 해발 4643m인 루피나 라 고개를 넘어 루피나 빙하에 위치한 자랑(Jarang, 3400m)까지 내려가서 캠핑을 한다. 자랑에서 다시 Dujima Karkha, 조바탄(Zobatan, 3846m), 곰나(Gomna, 3676m)를 거쳐 마나슬루트랙의 추므제트(Chumjet, 1670m) 또는 냐크(Ngyak, 2350m)까지 내려온다. 여기서 부터는 마나슬루 트랙을 따라가면 된다. 마나슬루 트레킹의 기본일정을 요약하면 다음과 같디.
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마나슬루 트레킹 기본일정
카트만두 →(차량)→ 고르카 → 칸촉 →아루가트바잘 → 소티콜라 → 마차콜라 → 도반 → 자가트 → 뎅 → 남룽 → 샬레 → 사마가온 → (마나슬루 베이스캠프) → 삼도 → 다람살라 → 라르키아라 패스 → 빔탕 → 고 → 다라파니 → 샨제 →(차량)→ 불불레 →(차량)→ 카트만두 |
Manaslu Trekking Basic Itinerary - Crossing Larkya La
Day 01 Drive to Gorkha by Bus via Mugling or Drive to Arughat via Maleku
Day 02 Gorkah to Khanchok
Day 03 Khanchok to Arughat (500m) 7 hours.
Day 04 Arughat to Soti khola
Day 05 Soti khola to Machhakhola (1000m) - 7 hours.
Day 06 Machhakhola to Doban (1200m) - 6 hours.
Day 07 Doban to Jagat (1250m) - 6 hours.
Day 08 Jagat to Deng (2000m) - 6 hours.
Day 09 Deng to Namrung
Day 10 Namrung to Syale
Day 11 Syale to Samagaon (3000m) - 7 hours.
Day 12 Acclimatization day
Day 13 Samagaon-Manaslu Base camp& high lake(Birendra lake) & to Samdo(3690m)
Day 14 Samdo to Dharamshala/Larkya Bazzal (4000m) - 5 hours.
Day 15 Dharmashala to Larkya La pass and trek to Bhimathang (3375m) - 8 hours.
Day 16 Bhimathang to Gho(2560m)
Day 17 Gho to Dharapani (1920m)
Day 18 Dharapani to Syanje (1100m)
day 19 Syanje to Bulbule
Day 20 Bulbule to Kathmandu by Bus
일반적인 안나푸르나 트레킹 개요
<< Annapurna Trekking Map >>
안나푸르나 서키트 트레킹(Annapurna Circuit Trekking)
일반적으로 “Annapurna Circuit Trekking” 또는 “Around Annapurna Trekking”이라고 불리는 이 트레킹은 세계에서 가장 전통적이고 최고 수준인 트레킹의 하나이고 트레커나 모험가로부터 꼭 가봐야 할 아주 중요한 트랙으로 취급된다. 이 서키트는 안나푸르나 히말을 두 개의 거대한 강을 따라 한 바퀴 도는 것인데, 동쪽은 마르샹디 콜라(Marsyangdi River)이고 서쪽은 깔리간다키 콜라(Kaligandaki River)이다. 서키트 트랙은 이 두 강의 상류에 위치한 해발 5,416m의 토룽라 패스(Thorung La Pass)를 넘게 된다. 깔리간다키는 다울라기리 산군과 안나푸르나 산군 사이에 있는 세계에서 가장 깊은 계곡 중 하나이다. 마르샹디 지역을 넘어 깔리간다키 지역으로 들어서면 동식물과 지질형태, 그리고 문화적으로도 드라마틱하게 변화되는 것을 알 수 있다.
1997년 이 코스가 처음 열린 이래 지금은 이 토롱라를 넘는 안나푸르나 서키트가 아주 일반화되고 가장 번잡스러운 트랙 중 하나가 되었지만, 1950년부터 1997년 까지는 극소수의 과학탐험대 만이 이 지역을 지났을 뿐이었다. 토룽라 패스를 넘기 위해서는 어느 그룹이건 먼저 포터의 신발과 옷을 충분히 고려하여야 한다. 봄과 가을철에도 때때로 많은 눈이 내리거나 강풍으로 트랙이 패쇄 되는 등 나쁜 기상상태로 많은 문제점이 나타나기 때문이다.
안나푸르나 서키트는 거리가 약 250km에 달하고 기간이 최소 2주 이상이 소요된다. 이 트랙에서 가장 좋은 특징은 트레킹이 시작되는 첫 날부터 마지막 날까지 매일 매일 새로운 풍광을 볼 수 있는 기회를 가진다는 것이다. 안나푸르나 서키트는 낮은 지역에서는 계단식 경작지를 볼 수 있으며, 오르면서 울창한 숲과 황무지 같은 사막지대, 마르샹디 강의 깊은 협곡, 산악 툰드라(Alpine Tundra) 지대와 빙하 위에 솟아 있는 거대한 히말라야의 봉우리들이 자리 잡고 있다. 이 트랙에서 안나푸르나(Annapurna, 8091m) 산군은 물론이고 마나슬루(Manaslu. 8156m) 산군과 다울라기리(Dhaulagiri, 8167m) 산군을 볼 수 있다.
가장 흥분되고 절정인 곳은 눈 덮인 토룽라 패스를 넘어가는 것으로 이 고개는 유럽의 알프스보다 높아 만만치 않은 모험심을 불러일으킬 것이다. 토룽패디(Thorung Phedi, 4450m) 캠프 또는 롯지에서 이 고개까지 약 1,000m가 되는 고도차이며, 이 고개에서 목티나트(Muktinath, 3800m)까지는 고도차 1,600m를 하강하여야 한다. 따라서 이 고개를 넘는데 소요되는 시간도 8시간 이상이 걸리고 기상조건이나 신체조건에 따라 10~12시간 이상도 각오하여야 한다.
토룽라 패스를 넘으면 힌두와 불교의 성지인 목티나트에 이르게 되는데 여기서 부터는 풍광과 문화가 완전히 바뀌게 된다. 무스탕의 입구인 까크베니를 지나 깔리간다키 강을 따라 하산하면 천연의 노천온천이 있는 다또파니에 이른다. 여기에서 남쪽으로 바로 하산하면 베니를 거쳐 포카라에 도착이 가능하다. 한편 동쪽 방향에 있는 고레파니로 올라 하산 길을 잡으면 안나푸르나 산군에서 최고로 유명한 전망대가 있는 푼힐(Poon Hill, 3210m)에 오를 수 있다. 고레파니에서 나야풀 또는 패디로 하산하여 포카라에 이를 수 있다. 또 고레파니에서 모디콜라(Modi Khola)까지 진출하여 모디콜라 계곡을 따라 북쪽으로 나있는 “안나푸르나 생추어리”(Annapurna Sanctuary)코스를 이용하면 안나푸르나 배이스캠프(ABC)에 이르게 된다.
안나푸르나 서키트는 다또바니에서 고레파니와 푼힐을 경유하여 하산하면 약 16일 정도가 소요된다. 그러나 좀솜 비행장에서 비행기를 이용하여 포카라로 바로 하산하면 면 최소 10일 정도에도 가능하다. 물론 “안나푸르나 생추어리” 코스까지 완주 한다면 약 21일 정도가 소요될 것이다. 2009년부터 목티나트에서 좀솜 구간은 소형 지프형 차량의 통행이 가능하고, 좀솜에서 베니로 하산하는 구간은 소형버스도 운행이 가능할 정도로 도로가 개설되어 비행기를 이용하지 않더라도 좀솜에서 1~2일 이면 포카라까지 갈수 있다.
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안나푸르나 서키트(AC) 트레킹 기본일정
카트만두 →(차량)→ 불불레 →(차량)→ 샨제 → 딸 → 차메 → 피상 → 마낭 → 야크카르카 → 토룽패디 → 토룽라 → 목티나트 → 까그베니 → 좀솜 → 마르파 → 툭체 → 가사 → 다나 → 다또파니 → 고레파니 → 나유풀 →(차량)→ 포카라 →(차량/항공)→ 카트만두 |
Annapurna Circuit Trekking Basic Itineraries (Bulbulle-Thorung La-Gorepani-Nayapul)
Day 01 Katmandu to Bulbulle(840m) by Bus or Trek to Ngadi (930m)
Day 02 Bulbulle/Ngadi to Syanje (1100m)/Jagat (1300m) via
Day 03 Syanje/Jagat to Tal (1700m) via Chamje (1430m)
Day 04 Tal to Chame (2670m) via Dharapani (1860m)
Day 05 Chame to Lower Pisang (3200m)/Upper Pisang (3300m)
Day 06 Pisang to Manang (3540m) via Gyaru (3670m)
Day 07 Acclimatization day.
Day 08 Manang to Yak kharka (4018m)/Letdar (4200m) via Ghunsang (3900m)
Day 09 Yak kharka/Letdar to Thorung phedi (4450m)/Thorung High camp (4800m)
Day 10 Thorung Phedi/High Camp to Muktinath(3800m) via Thorung La(5416m)
Day 11 In the morning Muktinath Temple excursion and Trek to Kagbeni (2800m)
Day 12 Kagbeni to Marpaa (2670m) via Jomsom (2710m)
Day 13 Marpha to Larjung (2550)
Day 14 Larjung to Ghasa (2010m)
Day 15 Ghasa to Tatopani (1190m) Natural hot spring
Day 16 Tatopani to Gorepani (2750m) via Sika (1935m)
Day 17 Gorepani to Tilkhedunga (1540m) via Poon Hill (3210m)
Day 18 Tilkhedunga to Nayapul (1070m) and Drive to Pokhara (820m) by Bus/Taxi
Day 19 Pokhara back to Katmandu by Bus/Flight
안나푸르나 셍추어리 트레킹(Annapurna Sanctuary Trekking)
Annapurna Sanctuary Trekking(Poon Hill to ABC)
Day 01 : Katmandu to Pokhara by flight or by bus .
Day 02 : Pokhara to Naya Pul by Bus. Trek to Tilkhe Dhunga(1540m)/Ulleri(1960m)
Day 03 : Tilkhe Dhunga/Ulleri to Ghorepani (2810m)
Day 04 : Climb Poon Hill and Down to Ghorepani. Trek to Tadapani (2015m)
Day 05 : Tadapani to Chhomrong (2200m)
Day 06 : Chhomrong to Dobhan (2560m)/Himalaya Hotel (2844m)
Day 07 : Dobhan/Himalaya Hotel to MBC (Machhapuchhare base camp) (3788m)
Day 08 : MBC to Annapurna Base camp (4130m)
Day 09 : Annapurna base camp to Himalaya hotel (2910m)
Day 10 : Himalaya hotel to Chhomrong (2200m)
Day 11 : Chhomrong to Lhadruk (1640m) / Tolka (1750m) via Jhinu danda (1870m)
where you will enjoy with natural hot spring.
Day 12 : Lhadruk / Tolka to Phedi via Dhampus (1950m). To Pokhara by Bus
Day 13 : Pokhara back to Kathmandu by Bus or Flight.
GHT : Manaslu & Annapurna 사진
Source : Himalaya Project 2010 Barpak
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Source : Himalaya Project 2010 Manaslu Circuit
Source : Himalaya Project 2010 Manaslu Circuit
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