고산 의료 상식 사람이 높은 곳에 있을 때, 인체에 나타나는 자연적인 반응의 하나는 골수의 활동이 증가하는 현상이다. 인체의 조직은 산소 부족을 채우려고 골수를 자극해서 짧은 시간에 적혈구를 많이 만들어서 혈액의 농도를 갑자기 배로 늘린다. - 9,000,000/mm3까지 적혈구가 많아지면 체내의 산소..

쉽게 풀어본 혼합 등반에 관하여 혼합 등반의 사전적 의미는 Mixed Climbing - 클라이밍(등반)의 세계의 소재로는 바위, 얼음, 눈 그리고 드문 일이지만 진흙이나 풀밭 등의 무대가 있으며, 오르는 방법으로는 프리클라이밍과 인공 등반이라는 분야로 나눠 있다. 이러한 가운데 어느 한 분야만 추구하는 것..

혼합등반과 설벽등반기술 글 : 허 긍 열 액스의 샤프트를 수직보다 좀 더 가파른 각도로 눈에 깊이 박은 다음 손, 발, 무릎, 팔꿈치 등등 모든 방법을 총동원하여 올라야 한다. 스노우바가 있으면 액스 대신 이것을 잡고 오르는 방법도 좋다. 이러한 장소에서는 세컨드의 자기 확보가 안되어 있는 경우가..

고산에서의 막영과 취사 1) 야 영 고산에서의 막영지 선정 및 확보가 중요하다. 막영지 확보는 우선 사면다지기를 하는데 눈이 많은 지역이라도 조금만 파고 들어가면 얼음이 나오므로 설질과 경사도가 관건이다. 눈삽이나 픽켈로 텐트(플라이)크기 만큼 파내고 잘 다듬어야 한다. 출입문앞쪽에는 부대..

설맹 예방법 설맹이란 장시간 눈(雪)에 노출되었을 때 반사되는 자외선과 적외선 빛에 의해 망막이 손상되어 시력장애를 일으키는 현상으로 히말라야와 같은 만년설 뿐만 아니라 눈이 있는 어떤 곳에서도 부딪히게 되는 위협적인 증상이다. 설안염(雪眼炎)이라고도 한다. 태양이 쬐는 설원을 장시간 ..